Slovensky English

Volajte: 0911 348 776 PO - PIA 9:00 - 18:00

Vitajte !

Čo je to acidóza a ako sa jej zbaviť?

Co je to acidoza?

Acidóza je porucha ideálnej rovnováhy kyselín a zásad v organizme. Optimálne pH vnútorného prostredia by malo byť 7,35. Ak nastane pokles pod túto hodnotu, telo sa prekysľuje, čo spôsobuje narušenie celkovej rovnováhy a vznik rozličných chorôb. Stupeň kyslosti organizmu je merateľný lakmusovými papierikmi.

Príčiny prekyslenia organizmu

Jedným z hlavných faktorov prekyslenia organizmu je nesprávna strava a rýchle jedenie potravy. Nesprávne spracované sústo v tráviacom trakte spôsobuje hromadenie nestrávených zvyškov, ktoré spôsobujú vznik hnilobných procesov. Tým vznikajú v organizme toxické skládky, ktoré zaťažujú organizmus a negatívne vplývajú kvalitu pH moču. Príjem malého množstva tekutín ako aj nevhodných nápojov (sladené a farbené), rovnako pôsobia negatívne na rovnováhu kyselín. Ďalšou príčinou prekyslenia organizmu je preťaženosť, hnev, hluk, stres, sklamanie - negatívne emócie a city, ktoré nepriaznivo vplývajú na celý náš organizmus. Prekyslenie organizmu sa zosilňuje infekciami a kvasením, ktoré sú zapríčinené narušenou črevnou flórou a nevyváženou stravou.

Medzi kyselinotvorné potraviny patrí:

  • bravčové mäso, husacina, kapor, párky, krevety, saláma, paštéty, hydina
  • biele víno, ovocné víno, alkohol, pivo
  • čierny čaj, energetické nápoje, káva
  • majonézy, dresingy, vajcia, ocot
  • tučné syry, syrové výrobky
  • pomaranč, grepefruit, jahody
  • cukor, cukríky, čokoláda, zákusky
  • soľ
  • arašidy, hríby, kukurica
  • čokoľvek kondenzované alebo nakladané

Ako vznikajú v organizme kyseliny:

  • telo si vytvára samo kyseliny – žalúdočné kyseliny
  • nedostatočný príjem tekutín zvyšuje množstvo kyselín
  • nedostatočný pohyb – kyseliny sa nevydýchajú pľúcami
  • nedostatok vitamínov a stopových prvkov zvyšuje množstvo kyselín
  • rýchla konzumácia jedla v nevhodnom čase, nedobré prežutá strava, preťaženie žalúdka, surová strava
  • nadmerná konzumácia bielkovín
  • konzumácia bielkovín súčasne so sacharidmi (bielkoviny si vyžadujú na trávenie kyslé prostredie, sacharidy zásadité, zásady a kyseliny sa navzájom eliminujú a tým veľmi zaťažujú organizmus)
  • konzumácia nápojov s CO2
  • hnev, strach, psychické ťažkosti
  • narušenie črevnej mikroflóry, kvasenie v tenkom čreve, hubové ochorenia v čreve a plynatosť

 

Nové produkty, horúce novinky, najnovšie články, informácie o zľavách, akciách či zvýhodnených ponukách? Ak chcete všetky tieto info dostávať e-mailom ako prvý, stačí ak sa prihlásite do nášho Spravodaja a okrem špeciálnej zľavy budete ako prvý informovaný aj o exkluzívnych ponukách len pre vás!

Prekyslenie organizmu nastáva aj v dôsledku svalovej námahy, ktorá pri vyššom fyzickom zaťažení produkuje kyselinu mliečnu, pri nižšej záťaži stačí telo kyselinu neutralizovať. Pri prekyslení svalu vzniká svalová horúčka, ktorá môže viesť aj ku vzniku svalových kŕčov a je potrebný relax na neutralizáciu kyselín. Nedostatok zdravého pohybu, ktorý môže byť dôsledkom aj sedavého zamestnania v kancelárii, je taktiež príčinou prekyslenia organizmu. Pri sedení sa telo zakysľuje a po 5 hodinách môže klesnúť pH moču zo 7,5 až na 5,0. Okrem týchto faktorov je človek vystavený aj toxínom z vonkajšieho prostredia. Ide najmä o splodiny insekticídov, pesticídov a herbicídov, ale aj množstva dochucovadiel, konzervačných látok, potravinových farbív.

Príznaky a následky prekyslenia organizmu

Ak nemá organizmus dostatočný a vyvážený príjem zásadotvorných potravín, tak zásady čerpá zo zásob, ktoré sťahuje z vlastných zdrojov (kosti, cievy a tkanivá). Takto sa telo samo bráni proti záplave kyselín, ktoré potrebuje neutralizovať. Snaží sa o to, aby na organizmus tento proces nevplýval príliš drasticky, preto automaticky chráni mozog, srdce, oči a uši a ako skládku nezužitkovaných zvyškov ich použije ako posledné. O to vážnejšie treba pristupovať k výpadku sluchu a očnému zákalu.

Takýmto spôsobom však telo prichádza o cenné minerály (tzv. demineralizácia). Prekyslenie a následná demineralizácia organizmu spôsobuje:

  • únavu po jedle, ako aj celkovú únavu
  • časté svalové kŕče
  • nedostatok energie
  • ťažké údy
  • rôzne bolesti
  • psychické ťažkosti: stres, strach, hnev, starosti...
  • depresiu, podráždenosť, agresivitu, úzkosť...
  • priberanie/chudnutie
  • oslabenú imunitu a časté ochorenia
  • slabú schopnosť regenerácie
  • poruchy pamäti, učenia, roztržitosť
  • poruchy prekrvenia - studené končatiny /nedostatok koncentrácie
  • lámavé, padajúce vlasy
  • krehké nechty, cievy a kosti

Prekyslenie organizmu má za následok množstvo ochorení. Ako príklad môžeme uviesť reumu, dnu, artritídu, obličkové a žlčové kamene, deformáciu chrbtice, ekzémy, zubné kazy, bolesti hlavy, poruchy prekrvenia, hemoroidy a iné. Najvážnejším dôsledkom prekyslenia organizmu je infarkt a mŕtvica.

Ako sa brániť a udržiavať organizmus v rovnováhe?

Popri úprave stravy odporúčame užívať vhodné doplnky výživy. Jedným z nich je AcidoFit od Kompavy. Minerálny nápoj KOMPAVA AcidoFit na odkyslenie organizmu je zložený z vitamínov skupiny B a vitamín C, ktoré prispievajú k správnej funkcii nervového a imunitného systému, obsahujú zároveň špeciálnu zmes minerálov ako je sodík, fosfor, prírodné extrakty Aloe Vera, alfalfa a zeleného čaju, ktorých zdroj je obmedzený len na príjem z potravín v obmedzenom množstve a ich úbytok po športovom alebo inom náročnom výkone je potrebné doplniť. Pre športovcov a vyznavačov vysokohorskej turistiky je potrebné doplnenie vápnika, horčíka a draslíka k správnemu fungovaniu svalstva.

Hlavné úlohy minerálneho nápoja KOMPAVA AcidoFit v organizme:

  • svalové kŕče - prevencia ich vzniku
  • zabraňuje prekysleniu organizmu a tým podporuje imunitný systém a optimálne pH
  • neutralizovať kyseliny v organizme
  • pomáha detoxikovať organizmus od toxínov
  • posilňuje imunitný systém
  • podporovať správne fungovanie nervov, svalov a srdca
  • dopĺňať minerály potrebné k správnemu fungovaniu celého organizmu
  • k úprave rovnováhy tekutín v tele

Príznaky svalových kŕčov:

  • kŕče často nastávajú po cvičení alebo kvôli imobilizácií
  • trvajú obvykle len niekoľko minút
  • môžu nastať aj v noci

Príčiny svalových kŕčov:

  • namáhavé a ťažké cvičenie
  • dehydratácia (nedostatok tekutín)
  • nerovnováha iónov (napr. draslík)
  • preťaženie svalu a únava
  • veľká strata sodíku, minerálu ktorý posúva informácie do mozgu a ten vysiela impulz do svalu
  • i malý stres spolu s ďalšími pohybmi môže zapríčiniť vo svaloch nekontrolovateľné mykanie
  • diéty s malým prímom základných minerálov

Minerálny nápoj KOMPAVA AcidoFit je určený:

  • pre všetkých ľudí ktorých pH moču je nižšia ako 7
  • pre športovcov trpiacich svalovými kŕčmi a zášklbmi, vysokohorskú turistiku
  • pre ľudí s nízkym obsahom minerálov
  • pre ľudí s poruchami prekrvenia organizmu, neustále studenými končatinami
  • pri výraznom poklese hmotnosti alebo výraznom pribratí

 

Zdroj: Kompava.sk, AcidoFit.sk