Čo môže byť lepšie, ako si v lete posedieť s kamarátmi na záhrade a pri počúvaní dobrej hudby grilovať všakovaké dobroty? Ale pozor! Pokiaľ aj vy patríte k fanúšikom tohto druhu relaxu, prečítajte si, čo potrebujete v súvislosti s grilovaním vedieť, aby to bolo aj zdravé.
Archív štítku: zdravie
-
Máte chuť na špenát?
So špenátom je už niekoľko rokov nerozlučne spätý svalnatý Pepek námorník a taktiež informácia o jeho vysokom obsahu železa. Tá sa, žiaľ, nezakladá na pravde.
-
Ako možno zdravo využiť orechové listy a škrupinky
Pestovanie orechov na Slovensku má už dlhoročnú tradíciu. Práve vďaka tomu nám oriešky po celé stáročia pomáhajú s rôznymi neduhmi. Okrem samotných plodov, ktoré sú primárnym zdrojom energie pre srdcové bunky, znižujú riziko infarktu a zlepšujú duševnú výkonnosť, stoja za zmienku i orechové listy a škrupinky.
-
Prečo je potenie dôležité?
Po horúčavách, s ktorými sme bojovali počas uplynulého týždňa, mnoho z nás s nadšením privítalo príjemné ochladenie. Keď už nič iné, aspoň sa tak nepotíme a v noci dokážeme o poznanie lepšie spať. Apropo, potenie. Zamýšľali ste sa niekedy nad tým, prečo sa potíme?
-
Pivo ako povinná výbava na leto?
Pre niekoho osviežujúci nápoj počas teplých letných dní, pre iného zas tekuté zlato s prekvapivo zaujímavou históriou. Tento nápoj rôznej sily, chuti a kvality je však pre celé generácie priam národným pokladom, ukrývajúcim množstvo zaujímavých informácií.
-
Čaje 8: So žihľavovým čajom to nepreháňajte
Práve v období, keď na nás zo všetkých strán útočí jarná únava, sa žihľava javí ako skvelý pomocník. Aj jej konzumácia však má svoje "ALE".
-
Štíhlosť "vďaka" alkoholu? Nebezpečná alkorexia útočí!
„Dnes idem žúrovať, dzobnem si len dva sucháre a večer môžem vypiť osem vodiek.“ Presne takto zmýšľajú ľudia uväznení v pazúroch novej, za to veľmi nebezpečnej forme porúch príjmu potravy (PPP), zvanej drunkorexii (alkorexii).
-
Prečo je pre nás slnko dôležité?
Už starí Gréci poznali dôležitý význam svetla pre ľudský organizmus a preto budovali kúpele využívajúce blahodarné účinky slnečných lúčov. Po tohtoročnej mimoriadne dlhej zime vítame jar a slnko s nadšením i my.
-
Alkohol a cvičenie je veľmi zlá kombinácia
V minulosti jedna z rozšírenejších foriem dopingu, dnes pre mnohých len neškodný prostriedok zvyšovania výkonu. Až také nevinné to s alkoholom ale nebude...
-
Maslo verzus margarín. Ktoré je zdravšie?
Vyzerá to tak, že súboj margarín verzus maslo nemá konca. Taktiež občas váhate, ktorý z týchto tukov si natrieť na chlieb? Tu je odpoveď...