Slovensky English

Volajte: 0911 348 776 PO - PIA 9:00 - 18:00

Vitajte !

DVD - ABY KRÍŽE NEBOLELI - Pilates Medical s MUDr. Monikou Klenkovou - 74 cvikov

Napíšte recenziu k tomuto produktu ako prvý

Dostupnosť: 4 ks na sklade

Ships tomorrow if ordered in the next 10 hours and 59 minutes!

€ 13,70

Našli ste lepšiu cenu? Povedzte nám a my zlacníme!

ALEBO

Krátky popis

DVD verzia úspešného knižného bestseleru - limitovaná edícia.

DVD - ABY KRÍŽE NEBOLELI - Pilates Medical s MUDr. Monikou Klenkovou - 74 cvikov

Dvojkliknutím na obrázok ho zobrazíte v plnej veľkosti

Zmenšiť
Zväčšiť

Viac zobrazení

Detaily

ZÁKLADNÉ INFO

Dlho očakávaná DVD verzia úspešného bestselleru ABY KRÍŽE NEBOLELI konečne v predaji! Renomovaná odborníčka na problematiku pohybového aparátu MUDr. Monika Klenková cvičí a prezentuje princípy a 74 cvikov systému Pilates Medical, ktorý používa u svojich klientov a pacientov. 

Koncept cvičenia vychádza z vlastných skúseností rehabilitačnej lekárky a je zameraný preventívne i terapeuticky. 

74 cvikov je rozdelených do desiatich samostatných blokov, ktoré postupne zlepšia dýchanie, stabilizujú chrbticu, spevnia hlboké a povrchové brušné svaly, posilnia svalstvo horných a dolných končatín a obnovia pohyblivosť, koordináciu a rovnováhu.

  • 74 cvikov
  • Slovný doprovod renomovanej odborníčky a inštruktáž ako správne cvičiť
  • 10 cvičebných blokov pre celé telo
  • Základné princípy a najčastejšie metodické chyby pri polohe hlavy, lopatiek, panvy a ostatných častí tela
  • Unikátny liečebno-preventívny koncept na DVD


Bolesti v krížoch patria k civilizačným ochoreniam a dajú sa odstrániť správnym a odborným cvičením. Renomovaná odborníčka na problematiku pohybového aparátu MUDr. Monika Klenková cvičí a prezentuje špeciálny systém Pilates Medical, ktorý používa u svojich klientov a pacientov. Koncept cvičenia vychádza z vlastných skúseností rehabilitačnej lekárky a je zameraný preventívne i terapeuticky. Jednotlivé cviky sú rozdelené do desiatich samostatných blokov, ktoré postupne zlepšia dýchanie, stabilizujú chrbticu, spevnia hlboké a povrchové brušné svaly, posilnia svalstvo horných a dolných končatín a obnovia pohyblivosť, koordináciu a rovnováhu.

Pre lepšiu predstavu si pozrite ukážkové video - nižšie!

 

OBSAH

Jazyková verzie: slovenčina / nemčina podľa voľby priamo na DVD.
Produkcia: MOON MEDICAL & FORZA MUSIC 2013

 

Dĺžka DVD 72 minút.

INTRO

  1. Panva a drieková chrbtica
  2. Brušné svaly
  3. Stabilizácia chrbtice
  4. Ramená a paže
  5. Stehná a boky
  6. Sedacie svaly
  7. Ohybnosť chrbtice
  8. Brušná zostava
  9. Rovnováha a koordinácia
  10. Strečing

 

UPOZORNENIE

Cvičenie by ste mali konzultovať so svojím lekárom. Nezodpovedáme za prípadné zranenia alebo zhoršenie zdravotného stavu. Výrobca, dovozca a distribútor nezodpovedajú za škody spôsobené nevhodným užívaním alebo skladovaním výrobku.

Ďalšie informácie

SKU (kód) LLA829305
EAN (čiarový kód) 8588004829305
Výrobca MOON MEDICAL
Platnosť akcie do Nie

Štítky produktu

Pre oddelenie štítkov použite čiarky. Viacslovné frázy ohraničte apostrofmi (').