Slovensky English

Volajte: 0911 348 776 PO - PIA 9:00 - 18:00

Vitajte !

Smart Coaching

Polar Smart Coaching

Športujte chytro sa športtestermi Polar

Športujte chytro sa športtestermi Polar. Pravidelná pohybová aktivita je najjednoduchšou cestou na udržiavanie dobrého zdravotného stavu. Objem, frekvencia a intenzita = tri základné zložky podmieňujúce efektivitu tréningu. Dĺžku aj frekvenciu cvičen&iacuate; možno merať a regulovať jednoducho pomocou stopiek a kalendára. Jedinú vhodnú pomôcku na stanovenie optimálnej intenzity zaťaženia predstavuje merač srdcovej frekvencie (SF) - športtester. Ľudia, ktorí pravidelne cvičia, netrpia civilizačnými chorobami toľko, ako osoby bez dostatku aktívneho pohybu. Cvičenie vedie k znižovaniu krvného tlaku, hladiny cholesterolu, stresu a psychickej únavy. S unikátnymi funkciami športtesterov Polar navyše máte svoj pohyb a zaťažovanie organizmu pod absolútne dokonalou kontrolou. Športujte chytro = hýbte sa so športtestermi Polar!

Unikátna funkcia sporttesterov Polar

Unikátna funkcia športtesterov Polar privíta s otvorenou náručou každý - či už športuje vrcholovo, cvičením získava lepšiu kondíciu alebo sa hýbe za účelom regulácie hmotnosti. Program Smart Coaching pridáva Vašim pohybovým aktivitám ďalší rozmer a funguje ako úplne presný a spoľahlivý indikátor Vášho tréningového pokroku. Športujte chytro, športujte s unikátnymi funkciami Smart Coaching!

 

Activity Guidance

  • Prínos telesnej aktivity

    Prínos telesnej akti- vity

    Poskytuje spätnú väzbu o vašej každodennej, týždennej a mesačnej pohybovej aktivite.

    Viac...

  • Sprievodca telesnou aktivitou

    Sprievodca telesnou aktivitou

    Pomáha vám zostať celý den aktívny.

    Viac...

 

Funkcie srdcovej frekvencie

  • Ukazovateľ energetického krytia

    Ukazovateľ energetického krytia

    Energy pointer sleduje, kedy sa hlavný efekt Vášho cvi- čenia mení zo spaľovania tukov na rozvoj kondície.

    Viac...

  • Optimalizácia záťažových zón

    Optimalizácia záťažových zón

    Tréning na najpresnejšej možnej intenzite zaťaženia pre konkrétnu osobu v daný okamih!

    Viac...

  • Vlastná zóna

    Vlastná zóna

    Vlastná zóna behom 5 minút rozcvičenia stanovuje podľa variability SF najaktuálnejšiu aeróbnu zónu srdcovej frekvencie pre príslušného jedinca, deň a hodinu.

    Viac...

 

Tréning

  • Kondičný program STAR

    Kondičný program STAR

    Program pre lepšiu kondíciu priamo vo Vašom športtesteri.

    Viac...

  • Tréningové programy

    Tréningové programy

    Tréningové vytrvalostné programy Vás inšpirujú a môžu vylepšiť Vašu celkovú výkonnosť.

    Viac...

 

Testy

  • Telesný vek

    Telesný vek

    Na základe úrovne fyzickej kondície hodnotí systém Body Age Váš biologický vek.

    Viac...

  • Test kondície

    Test kondície

    Jednoduchý, presný a rýchly spôsob určenia maximálnej aeróbnej kapacity (VO2max) každého jedinca.

    Viac...

  • Ortostatický test

    Ortostatický test

    Pomôže vám optimalizovať tréning na základe vašej súčasnej kondície.

    Viac...

  • Relaxačný test

    Relaxačný test

    Vlastná relaxácia = krátky kľudový test, ktorý ľahko a rýchlo zistí aktuálny stav celkového uvoľnenia organizmu.

    Viac...

 

Spätná väzba

  • Stav zotavenia

    Stav zotavenia

    Pomáha nájsť rovnováhu medzi tréningom a odpočinkom.

    Viac...

  • Bežecký index

    Bežecký index

    Bežecký index je kombinovaným ukazovateľom kondície a ekonomiky behu.

    Viac...

  • Chytré kalórie

    Chytré kalórie

    Funkcia vám dá presne vedieť, koľko kalórií ste spálili. Výpočet a znázornenie energetického výdaja v kCal a % podielu tukov na krytie výdaja.

    Viac...

  • Silový tréning

    Silový tréning

    Pomôže vám dosiahnuť lepšie výsledky v kratšom čase. Na základe aktuálnych hodnôt SF odporučí adekvátny čas pre odpočinok medzi jednotlivými cvikmi a sériami.

    Viac...

  • Prínos tréningu

    Prínos tréningu

    Prínos tréningu = Motivačná spätná väzba ihneď po cvičení.

    Viac...

  • Tréningová záťaž

    Tréningová záťaž

    Ukazuje, ako veľmi tréning zaťažuje vaše telo

    Viac...