Detaily
ZÁKLADNÉ INFO
Kniha TVAROVÁNÍ TĚLA má 266 strán, vyšla vo vydavateľstve ARCSI Praha v roku 2007. Je určená všetkým záujemcom o cvičenie vo fitcentrách i doma, začiatočníkom aj pokročilým, inštruktorom fitness, učiteľom telesnej výchovy a trénerom.
Z OBSAHU:
PaedDR. PETR TLAPÁK, CSc.
je odborný poradca MUSCLE&FITNESS, dlhoročný pretekár v športovej gymnastike, majster Európy v kulturistike, fyzioterapeut, odborný asistent katedry fyzioterapie UK FTVS, majiteľ školiaceho zariadenia FITNESS INSTITUT TONUS a autor viac než 50 publikácií z odborov biomechanika športu, kineziológia, metodika tréningu, športová psychológia, diagnostika pohybového systému a individualizácia tréningu.
Kniha TVAROVÁNÍ TĚLA má 266 strán, vyšla vo vydavateľstve ARCSI Praha v roku 2007. Je určená všetkým záujemcom o cvičenie vo fitcentrách i doma, začiatočníkom aj pokročilým, inštruktorom fitness, učiteľom telesnej výchovy a trénerom.
Z OBSAHU:
- Zásady strečingu a posilňovania
- Cvičebné plány pre začiatočníkov
- Testy svalov
- Tréning pokročilých
- Odstraňovanie tuku cvičením a stravou
- Nárast sily a svalovej hmoty
- Prevencia bolestí chrbta
- Zvláštnosti cvičenia žien
- 332 fotografií a cvikov s presným opisom spôsobu vykonania, opisom častých chýb a vhodnosti pre začiatočníkov alebo pokročilých
PaedDR. PETR TLAPÁK, CSc.
je odborný poradca MUSCLE&FITNESS, dlhoročný pretekár v športovej gymnastike, majster Európy v kulturistike, fyzioterapeut, odborný asistent katedry fyzioterapie UK FTVS, majiteľ školiaceho zariadenia FITNESS INSTITUT TONUS a autor viac než 50 publikácií z odborov biomechanika športu, kineziológia, metodika tréningu, športová psychológia, diagnostika pohybového systému a individualizácia tréningu.
Ďalšie informácie
SKU (kód) | TLP |
---|---|
EAN (čiarový kód) | Nie |
Výrobca | MUSCLE & FITNESS |
Platnosť akcie do | Nie |