Silový tréning
Ak hľadáte pomoc ako dosiahnuť lepšie silové výsledky v kratšom čase, bude táto funkcia bude obrovským prínosom. Pokiaľ ide o zlepšenie vašich tréningov, mali by ste zabudnúť na štandardizované obdobie obnovy medzi sériami a používať spoľahlivejšie pokyny na základe srdcovej frekvencie. Príručka pre silový tréning určuje optimálne využitie času medzi vašimi sériami a pomôže vám zlepšiť svalový tonus.
Ďalšie funkcie Spätnej väzby
Stav zotavenia
Pomáha nájsť rovnováhu medzi tréningom a odpočinkom.
Bežecký index
Bežecký index je kombinovaným ukazovateľom kondície a ekonomiky behu.
Chytré kalórie
Funkcia vám dá presne vedieť, koľko kalórií ste spálili. Výpočet a znázornenie energetického výdaja v kCal a % podielu tukov na krytie výdaja.
Prínos tréningu
Prínos tréningu = Motivačná spätná väzba ihneď po cvičení.
Tréningová záťaž
Ukazuje, ako veľmi tréning zaťažuje vaše telo