Nájdite optimálnu rovnováhu medzi tréningom a odpočinkom a získate prehľad o vašom stave zotavenia pred ďalšou záťažou. Stav zotavenia je založený na súčte záťaží zo všetkých vašich aktivít a zahŕňa okrem tréningových jednotiek aj dáta z vašich každodenných aktivít. Priebežný monitoring stavu zotavenia vám pomôže plánovať váš tréning, aby ste predišli pretrénovaniu alebo nedostatočnej záťaži.

Ďalšie funkcie Spätnej väzby