Stav zotavenia
Nájdite optimálnu rovnováhu medzi tréningom a odpočinkom a získate prehľad o vašom stave zotavenia pred ďalšou záťažou. Stav zotavenia je založený na súčte záťaží zo všetkých vašich aktivít a zahŕňa okrem tréningových jednotiek aj dáta z vašich každodenných aktivít. Priebežný monitoring stavu zotavenia vám pomôže plánovať váš tréning, aby ste predišli pretrénovaniu alebo nedostatočnej záťaži.
Ďalšie funkcie Spätnej väzby
Bežecký index
Bežecký index je kombinovaným ukazovateľom kondície a ekonomiky behu.
Chytré kalórie
Funkcia vám dá presne vedieť, koľko kalórií ste spálili. Výpočet a znázornenie energetického výdaja v kCal a % podielu tukov na krytie výdaja.
Silový tréning
Pomôže vám dosiahnuť lepšie výsledky v kratšom čase. Na základe aktuálnych hodnôt SF odporučí adekvátny čas pre odpočinok medzi jednotlivými cvikmi a sériami.
Prínos tréningu
Prínos tréningu = Motivačná spätná väzba ihneď po cvičení.
Tréningová záťaž
Ukazuje, ako veľmi tréning zaťažuje vaše telo
Športtestery s funkciou Stav zotavenia
-
POLAR V800 HR
skladom€ 439,90