Jednoduchý, presný a rýchly spôsob určenia maximálnej aeróbnej kapacity (VO2max) každého jedinca. Test sa vykonáva v ľahu a v úplnom pokoji - nie je teda nutné pre zistenie VO2max zaťažovať jedinca do maxima. Podľa zistených výsledkov možno každého jedinca zaradiť do výkonnostnej skupiny v rámci populácie. Dôležitejšie je však sledovať vývoj kondície v čase a prispôsobovať tomu ďalšie záťažové aktivity.

Ďalšie testovacie funkcie