Táto bylinka, pochádzajúca pravdepodobne z Číny a Indie, je v súčasnosti jednou z najobľúbenejších rastlín aj u nás. Nie je len výborným pomocníkom pri cvičení, ale i v spálni. Jej prezývka totiž znie "rastlinná viagra". A čo ste asi nevedeli, môžu ho užívať aj ženy. Čítajte ďalej a dozviete sa viac :)
V súčasnej dobe sa Kotvičník zemný vyskytuje na mnohých miestach Ázie, Európy, Afriky i Austrálie. Rastlina je rozšírená tiež v Indii a na Srí Lanke, pri brehoch Stredozemného a Čierneho mora. Rastie divo, no kvôli neustále stúpajúcemu záujmu a opakovanému využitiu v oblasti medicíny, sa pestuje prevažne riadene. V prírode ho možno nájsť i na smetiskách, nezastavaných pozemkoch a pastvinách. Typickým prostredím pre rast Kotvičníka sú suché miesta a piesky.
Kotvičník zemný možno veľmi dobre pestovať i v našich klimatických podmienkach. Je lepšie ho predpestovať a vysadiť von po mrazoch. Týmto spôsobom sa predĺži jeho inak nie veľmi dlhá vegetácia.
S čím dokáže pomôcť?
Kotvičník zemný, známy tiež ako Tribulus terrestris, je už odpradávna považovaný za všeliek. Blahodárne účinky tejto rastliny sú preukázané najmä u mužov a žien starších ako 40 rokov, u ktorých postupne klesá tvorba testosterónu a estrogénu. Kotvičník zemný sám o sebe tieto hormóny neobsahuje, len pomáha našim pohlavným žľazám pri ich produkcii. Pravidelné užívanie nemá oproti podobným chemickým prípravkom žiadne vedľajšie účinky.
- kotvičník zemný je močopudný prostriedok, využívaný pri chorobách močových ciest, no pomáha i s bolestivým močením
- rozpúšťa močové kamienky
- podporuje tvorbu žalúdočných štiav
- zlepšuje črevnú peristaltiku
- znižuje hladinu cholesterolu o 25 - 30%
- pôsobí ako veľmi účinné antisklerotikum
- zlepšuje krvný obeh, rozširuje cievy, znižuje krvný tlak
- lieči angínu pectoris
- znižuje hladinu tukov v krvi
- normalizuje krvnú zrážanlivosť
- je skvelým prostriedkom na mužskú potenciu a zvyšuje hladinu testosterónu až o 30%
- pôsobí ako afrodiziakum
- u žien značne zvyšuje hladinu estrogénov - ženských pohlavných hormónov
- má regeneračné účinky, obzvlášť po ťažkých chorobách
- lieči ušné šelesty
- lieči zrakové poruchy
- lieči niektoré typy závratov
- čaj je výborným kloktadlom pri zápaloch v ústnej dutine
- prečisťuje pečeň
Kotvičník zemný a šport
Známa rastlinka má svoj neodškriepiteľný význam aj pri naberaní svalovej hmoty. Patrí medzi stimulanty, ktoré ocenia predovšetkým pokročilejší športovci. Predáva sa prevažne v kapsulovej forme, pričom jedna môže obsahovať od 500 až do 1500 mg účinnej látky. Tribulus dokáže v niektorých prípadoch u mužov zvýšiť produkciu testosterónu až o 30% čo má za následok viditeľný nárast sily, svalovej hmoty a často aj chuti na sex.
Ktorá forma je naj?
Najlacnejšou a najčistejšou formou aplikácie Kotvičníka je podávanie formou odvaru z jeho sušenej zomletej vňate. Používanie sušenej vňate taktiež zaručuje absolútnu čistotu produktu a istotu, že balenie obsahuje skutočne to, čo má. Vňať je sušená v krátkej dobe po zbere (rádovo v hodinách). Rýchlosť sušenia je potom zárukou uchovania maximálneho množstva liečivých účinných látok.
Vo všeobecnosti najobľúbenejšou formou užívania Kotvičníku je forma tabletiek. Extrakt z rastliny sa dáva do kapsuliek a tie už možno v praktickom balení konzumovať kdekoľvek.
Produkty s obsahom Tribulusu z našej ponuky nájdete TU! (kliknite)
Správna príprava odvaru
1 čajovú lyžičku sušenej vňate zalejte 0,5 l vriacej vody a potom ďalších 30 minút varte. Následne odvar preceďte a pite 3x denne pol hodiny pred jedlom. Maximálna denná dávka kotvičníka je 2g. Skladujte ho v suchu a tme.
Na záver pridávame ešte upozornenie, pre koho nie je obľúbený Kotvičník zemný určený. Vzhľadom na obsah alkaloidov by sa ho mali strániť tehotné a dojčiace ženy, ako aj malé deti.
Už o pár dní tu máme jedny z najkrajších sviatkov roka - Vianoce. V mene redakcie FitStyle a celej spoločnosti FITPRO, s.r.o. Vám prajeme tie najkrajšie a "najšportovejšie" prežitie Vianočných sviatkov :)
