#5 - Pitie vody na lačný žalúdok čistí črevá a tým úľahčuje vstrebávanie živín.
Čítajte ďalej →

O tom, že voda má v našich životoch cenu zlata, netreba snáď ani hovoriť. Je však ozaj správne vypiť denne až tri litre tekutín? A ako je to s pitným režimom pri športovaní? Vedeli ste napríklad, že sprievodným znakom zadržiavania vody v tele je celulitída? A ktorými potravinami môžeme retencii predchádzať? Aj o tom sa dočítate v dnešnom článku.  :-)

Čítajte ďalej →