Olivový olej tvorí už dlhé roky neodmysliteľnú súčasť (nielen) európskej kuchyne. Už starovekí Gréci poznali pozitívne účinky oleja nielen pre zdravie človeka, ale i jeho krásu. Viete v čom všetkom vám táto zázračná potravina môže pomôcť?
Strava
-
Odborník na výživu Vlado Zlatoš: "Som za hladovanie a večerné prejedanie."
V oblasti zdravého životného štýlu patrí medzi uznávaných odborníkov. Jeho názory na diéty a cvičenie však mnohí považujú za kontroverzné. Články, v ktorých otvorene prezentuje svoje myšlienky, patria k tým najčítanejším a riadia sa nimi tisícky nadšencov odhodlaných zmeniť doterajšie stravovacie zvyklosti. Vlado Zlatoš skrátka vie, o čom hovorí, a presvedčí vás o tom aj v nasledujúcom rozhovore, na konci ktorého sme si pre vás pripravili malé prekvapenie :)
-
Na čo si dať pozor pri grilovaní
Čo môže byť lepšie, ako si v lete posedieť s kamarátmi na záhrade a pri počúvaní dobrej hudby grilovať všakovaké dobroty? Ale pozor! Pokiaľ aj vy patríte k fanúšikom tohto druhu relaxu, prečítajte si, čo potrebujete v súvislosti s grilovaním vedieť, aby to bolo aj zdravé.
-
Máte chuť na špenát?
So špenátom je už niekoľko rokov nerozlučne spätý svalnatý Pepek námorník a taktiež informácia o jeho vysokom obsahu železa. Tá sa, žiaľ, nezakladá na pravde.
-
Čaje 8: So žihľavovým čajom to nepreháňajte
Práve v období, keď na nás zo všetkých strán útočí jarná únava, sa žihľava javí ako skvelý pomocník. Aj jej konzumácia však má svoje "ALE".
-
Čaje 7: So šípkami (nielen) proti jarnej únave
Voňavý šípkový čaj si nemálo z nás spája s príjemnými chvíľami trávenými v kuchyni našich babičiek, ktoré šípky vlastnoručne trhali, sušili v rúre a servírovali k nemu domácu chrumkavú bábovku. Vtedy sme azda ani len netušili, aké bohatstvo sa v tom teplom nápoji v skutočnosti skrýva.
-
Sušené ovocie má svoje pre aj proti
Sušené ovocie sa medzi ľuďmi teší stále väčšej obľube. Na trhu je pritom dostať hneď niekoľko, naozaj chutných druhov. Marhule, hrozienka, figy, slivky, jablká, mango, dokonca aj melón. Jednoducho skvelá desiata, okrem toho adekvátna náhrada sladkého a ľahká dostupnosť vždy, keď vás prepadne hlad. Aj ono má však svoje ALE.
-
Maslo verzus margarín. Ktoré je zdravšie?
Vyzerá to tak, že súboj margarín verzus maslo nemá konca. Taktiež občas váhate, ktorý z týchto tukov si natrieť na chlieb? Tu je odpoveď...
-
Alergia na kravské mlieko verzus intolerancia laktózy
Pred pár dňami sme na našich stránkach začali seriál o potravinových alergiách. Dnes sa zameriame na intoleranciu laktózy a alergiu na kravské mlieko. Ide totiž o dva, celkom odlišné pojmy.
-
Šport na profesionálnej úrovni a doplnky výživy
Šport tvorí veľkú súčasť našich životov, či už chceme alebo nie. Denne sa na nás valí kopa informácií zo sveta športu. V televízii, rádiu novinách, časopisoch či na internete. Vyhľadať práve tú potrebnú informáciu nikdy nebolo jednoduchšie ako teraz.